Alimentaţie


image_pdfimage_print

Nutriție și dietetică profilactică printr-o alimentație vegană

      Lucrare de licență – Tehnician nutriționist- Masterclass februarie 2017     CUPRINS   ARGUMENT …. pag. 4-5 CAPITOLUL I – Nutriție și dietetică profilactică vegană …..pag. 5-8 CAPITOLUL II – Trecerea la o alimentație vegană și reguli sănătoase asupra stilului de viață …..pag. 8-14 CAPITOLUL III – […]


Cum a apărut primul ghid de alimentaţie

         În ianuarie 1977, americanii lansează primul " Dietary Guidelines" sau "Ghid pentru alimentaţie" care trebuia să ajute populaţia în obţinerea şi păstrarea unei sănătăţi mai bune.      Mergând pe ideea că "omul nu ştie ce este bine pentru el, lasă că ştim noi" s-au luat […]


Vitamine – surse naturale (Dr. Morse – Să trăim sănătos fără toxine)

      Vitamina A – andive, ardei iute, avocado, broccoli, caise, cartof dulce, conopidă, dovleac, dovlecel, frunze de nap, iarbă acră (Cymbopogon Citratus), mere, morcovi, papaia, pepene verde, prune, roşii, spanac şi sparanghel. Vitamina B1 – bame, cartofi, fasole, verdeţuri, linte, mazăre, melasa brună, nuci, nuci americane, orez brun, […]


Glanda tiroidă : cea mai eficientă metodă de verificare a nivelului la care funcționeză 3

         Cea mai eficientă şi simplă metodă de a-ţi verifica nivelul la care funcţionează tiroida          Având în vedere că glanda tiroidă ne afectează foarte mult viaţa, fiind responsabilă într-o mare măsură de starea noastră psihică şi fizică, trebuie să-i verificăm constant nivelul de […]