Înainte de a analiza mai în detaliu perspectiva mea asupra masajului și a sănătății corpului, este important să înțelegem că organismul uman este un întreg complex, în care fiecare organ și zonă este interconectată și are un impact asupra întregului sistem. Astfel, orice intervenție făcută într-o anumită parte a corpului va avea repercusiuni în restul organismului.
În practica mea de zi cu zi, am întâlnit adesea persoane care vin la masaj cu ideea preconcepută că stimulând doar o mică parte a corpului, se pot produce schimbări majore în starea lor de sănătate. Este important să înțelegem că masajul este o terapie complexă, care acționează asupra întregului corp, nu doar asupra unei anumite zone.
De obicei, pacienții mei au așteptări nerealiste și neinformate cu privire la ceea ce înseamnă masajul și modul în care acesta poate influența sănătatea corpului. Mulți dintre ei se bazează pe informațiile găsite pe internet sau pe poveștile auzite de la prieteni, fără a avea o bază solidă de cunoștințe medicale sau în domeniul terapiilor alternative.
Un exemplu relevant în acest sens este povestea unei doamne care mi-a venit recent în cabinet. Aceasta a recunoscut că nefiind familiarizată cu masajul, avea o anumită teamă și presupunea că va suferi și va simți o durere groaznică în timpul ședinței. Este important să clarificăm faptul că masajul, în majoritatea cazurilor, nu ar trebui să provoace durere sau disconfort semnificativ. Cu toate acestea, în cazuri specifice, cum ar fi recuperarea după anumite traume sau intervenții chirurgicale, poate fi posibil să experimentați o ușoară senzație de disconfort, care totuși ar trebui să fie tolerabilă.
Este crucial să înțelegem că masajul nu implică doar relaxare, ci și o abordare terapeutică. Prin intermediul tehnicilor specifice, cum ar fi presopunctura sau manipularea țesuturilor moi, masajul poate stimula circulația sanguină, poate elibera tensiunea musculară și poate promova vindecarea și regenerarea țesuturilor. De asemenea, poate avea un impact benefic asupra stării noastre psihice, reducând stresul și anxietatea.
Din păcate, există încă mulți oameni care nu înțeleg pe deplin beneficiile masajului și care nu știu să își gestioneze așteptările în mod realist. Acesta este motivul pentru care consider că este important să ofer o perspectivă clară și informativă cu privire la masaj și sănătatea corpului.
În concluzie, masajul este o terapie complexă și holistă, care acționează asupra întregului corp. Este important să fim educați și bine informați cu privire la ceea ce înseamnă masajul și la modul în care acesta poate influența sănătatea noastră. A avea așteptări realiste și a căuta profesioniști calificați în acest domeniu poate avea un impact pozitiv asupra rezultatelor obținute în urma unei ședințe de masaj.
Explorarea Adevărului despre Masaj: Dezvăluind Fapte și Demontând Zvonuri
În primul rând, este important să înțelegem că mulți oameni nu sunt conștienți de cauza problemelor lor de sănătate și de modul în care funcționează organismul uman. Acest lucru poate duce la decizii nesăbuite în ceea ce privește tratamentele și terapiile pe care le aleg.
Să luăm cazul unei femei ușor supraponderale care dorește un masaj anticelulitic doar pe abdomen și picioarele din spate, deoarece consideră că acestea sunt zonele în care se confruntă cu cele mai mari probleme și care sunt vizibil deranjante. Pe lângă faptul că vrea masaj exclusiv în aceste zone, insista să fie efectuat cu o intensitate mai mare, susținând că poate suporta durerea. Există mai multe tipuri de personalități în această situație: unele persoane cer masaj cât mai puternic, spunând că suferă în numele frumuseții, altele întreabă în timpul masajului dacă poate fi aplicată o presiune mai mare, iar altele se plâng că masajul este prea tare, dar cred că trebuie să fie așa pentru a combate celulita. Există, de asemenea, persoane care doresc un masaj anticelulitic, chiar dacă suferă de dureri de spate și le este foarte greu să urce pe masa de masaj.
Toate aceste exemple reflectă o gândire greșită în ceea ce privește beneficiile pe care le poate aduce un astfel de tratament organismului. De la început, când se menționează dorința de a primi un masaj anticelulitic doar în anumite zone, terapeutul știe cu cine are de-a face și va adapta mișcările și presiunea în funcție de nevoile respectivei persoane. În general, terapeutul întreabă dacă este ok sau dacă este necesară aplicarea unei presiuni mai mari sau mai mici.
Când un client crede că știe mai bine decât terapeutul, intră într-o zonă periculoasă în care poate să-și facă mai mult rău decât bine. Este similar cu situația în care mergi la medic și acesta îți prescrie un tratament. Îți aștepți ca medicul să știe ce face și nu îți sugerezi singur că ai putea lua doze mai mari, pentru că doar tu știi cât poți suporta.
Atunci când consulți un specialist, este mai bine să te documentezi înainte, să ai încredere deplină în acesta și să îl lași să-și facă treaba. Se presupune că terapeutul își iubește meseria și își dorește să ofere cel mai bun tratament posibil. De asemenea, dacă ai aflat de acest specialist prin recomandări sau feedback pozitiv, este posibil ca acesta să aibă cunoștințe și informații pe care tu nu le ai.
Este regretabil că 90% dintre persoane, pacienți și terapeuți, se concentrează mai mult pe rezolvarea efectelor problemei decât pe identificarea și abordarea cauzei acestora.
Să analizăm fiecare situație în parte și să vedem ce se poate face pe termen lung pentru sănătatea noastră. Dacă o persoană este ușor supraponderală sau are probleme frecvente cu greutatea, este necesar să înțelegem de ce organismul simte nevoia de a depozita exces de grăsime.
Pornind de la premisa că organismul nostru ne dorește mereu binele, trebuie să înțelegem că starea noastră fizică și psihică necesită unele decizii pe care corpul nostru le ia. Corpul nostru poate simți nevoia de a forma aceste straturi de grăsime și celulită pentru că avem un conflict legat de abandon sau frică de lipsuri.
Aceste frici pot fi reale, cum ar fi un impas financiar iminent, sau pot fi imaginare, când ne imaginăm diferite scenarii sumbre despre viitor.
Este necesar să învățăm să privim dincolo de simptome și să căutăm cauza problemelor noastre. Astfel, vom putea lua decizii corecte și informate despre tratamentul și terapiile pe care le alegem.
Este important să ne consultăm cu specialiști în domeniul medical sau terapeutic, care au cunoștințe și experiență în abordarea cauzelor problemelor de sănătate. Nu ar trebui să ne bazăm în totalitate pe gândurile și dorințele noastre, ci să încredem în oamenii competenți care se dedică sănătății noastre.
Prin înțelegerea cauzelor și abordarea lor corespunzătoare putem să ne îmbunătățim sănătatea pe termen lung și să evităm complicațiile și efectele secundare nedorite.
Impactul emoțiilor asupra sănătății fizice: conexiunea dintre starea noastră interioară și corp
Conflictul de abandon poate avea un impact semnificativ asupra organismului uman, conform cărții Lisei Bourbeau despre cele 5 răni emoționale. Persoanele care iau ușor în greutate pot suferi de un conflict de abandon la nivel subconștient, care implică părintele de sex opus. Această situație interioară determină corpul să intre într-o stare de frică de a nu pierde iubirea și afectiunea pe care și așa le-a primit în canități reduse.
Lipsa afecțiunii și frica de a o pierde transmit corpului, la nivel celular, dorința de a nu lăsa nimic să plece. Această nevoie puternică de iubire și afecțiune poate fi numită "lăcomie celulară". Totuși, acest fenomen nu se limitează doar la emoții, ci are legătură cu orice, inclusiv metabolismul. Organele încetinesc procesul de digestie și astfel alimentele sunt procesate mult mai lent.
Într-o încercare de a remedia situația, oamenii recurg adesea la masaj, deoarece cred că prin stimularea anumitor părți ale corpului, problemele lor vor dispărea. Masajul este, în mod evident, una dintre cele mai eficiente terapii, deoarece acționează atât la nivel fizic, cât și la nivel emoțional. Cu toate acestea, este important ca ședințele de masaj să respecte anumite principii.
Pe partea fizică, corpul uman este un întreg, iar stimularea exclusivă a anumitor zone nu duce la o funcționare optimă a sistemului limfatic și a sistemului circulator. De exemplu, masajul anticelulitic se concentreaza pe descompunerea grăsimilor,din anumite zone, si eliminarea lor din corp. Dar dacă stimularea se face doar pe o porțiune mică din corp, unde se va duce acea grăsime?
Este posibil să se insiste pe anumite zone, dar pentru ca masajul să fie eficient, trebuie să includă întregul corp. Altfel, rezultatele vor fi mult mai slabe.
Pe partea emoțională, persoana care a suferit deja dezechilibre în ceea ce privește iubirea si afecțiunea primită, nu ar trebui să sufere și mai mult. Masajul nu ar trebui să însemne durere și suferință, deoarece organismul nu răspunde favorabil la astfel de stimuli negativi.
Pentru ca straturile de apărare să se desprindă, este necesar ca persoana să se relaxeze, să se simtă în siguranță, iubită și protejată. Nimeni nu se vindecă mai repede atunci când se află într-o starea emoțională negativă, prin suferință și durere, ci printr-o apropiere de persoanele care oferă sprijin, iubire și afecțiune.
Culturiștii folosesc adesea expresia "No pain, no gain" pentru a descrie necesitatea suferinței pentru a progresa. Cu toate acestea, interpretarea corectă ar trebui să fie diferită în cazul sufletului uman. Lipsa durerii emoționale și a suferinței excesive permite omului să se dezvolte fără frici și traume emoționale, care determină formarea straturilor de apărare. Expresia este corectă, dar interpretarea ar fi bine să fie schimbată.
Masajul este o terapie care acordă atenție întregului corp, îi permite persoanei să conștientizeze importanța acordării de îngrijire de sine, îl ajută să învețe să se iubeasca pe sine, să se relaxeze și să uite de problemele vieții. Este o terapie în care te dezbraci nu doar de haine, ci și de blocaje și temeri emoționale și unde nu este necesar să fii altcineva decât ești. Aici, poți arăta întreaga ta vulnerabilitate, pe care o ascunzi în viața de zi cu zi, în care încerci să pari puternic și independent.
Așa cum am menționat și în alte materiale anterioare, rolul terapeutului și al masajului este de a oferi corpului timp pentru vindecare sufletească.
Rolul relației dintre terapeut și pacient în terapai masajului
Fiecare persoană se confruntă cu situații dificile și obstacole în viață, cu toate că durata necesară pentru a le depăși este diferită pentru fiecare individ. În aceste momente, masajul poate juca un rol esențial în susținerea și oferirea unui confort fizic și emoțional.
Chiar și atunci când o persoană suferă de dureri concrete la nivelul coloanei vertebrale sau la nivelul capului, uneori, preferă și insistă pentru un masaj anticelulitic. Este important să înțelegem că organismul nostru va prioritiza întotdeauna vindecarea zonelor dureroase, deoarece acestea reprezintă semnale de alarmă trimise de corp pentru a ne atenționa că ceva nu este în ordine sau că a fost solicitat în exces și are nevoie de odihnă.
Coloana vertebrală are un rol semnificativ în somatizarea problemelor noastre și în manifestarea disconfortului legat de stres. Masajul trebuie să abordeze în primul rând această situație de criză, care poate fi de scurtă durată, și apoi să trateze problemele cronice, care s-au dezvoltat pe o perioadă mai îndelungată de timp.
Este important de menționat că rezultatele pe termen lung pot fi influențate în mare măsură de dorința și flexibilitatea pacientului de a accepta tratamentul propus de terapeut. Cu toate acestea, am observat că majoritatea persoanelor vin cu anumite idee preconcepute, dar dacă terapeutul știe cum să le prezinte și să le explice, acestea sunt mai dispuse să se lase pe mâna lui.
Relația dintre terapeut și pacient este un aspect crucial în procesul de vindecare. Aceasta se bazează pe încredere reciprocă și pe înțelegerea faptului că ambele părți își doresc binele pacientului. Așa cum afirmă psihoterapeutul Irvin Yalom, relația în sine are puterea de a vindeca, fiind bazată pe cooperare, iubire și afecțiune, nu pe durere și suferință.
În următorii ani, vom fi martorii unei perioade de evoluție spirituală, unde fiecare persoană este invitată să ofere, în dar, din prea plinul său. În acest context, vă invităm cu căldură să vă bucurați de beneficiile masajului, acum că aveți o perspectivă nouă asupra așteptărilor legate de acesta. Vă promitem că, dacă sunteți cuminți și ascultători, veți avea șansa de a vă îndeplini visul de a mânca orice doriți fără a vă îngrășa.
Pentru programări există varianta de a telefona la 0730.992.638 sau să accesați pagina de Facebook, unde permanent există cineva online. S-au ar fi cazul să fie. 🙂