Aţi mâncat vreodată avocado ? Probabil că da.
Aţi mâncat vreodată sâmburele(sămânţa) de la avocado ? Probabil că nu. Niciun om normal n-a făcut-o.
Seminţele conţin materialul genetic necesar pentru continuitatea speciei deci sunt pline de vitamine, minerale, aminoacizi.
Să vă prezint întâi calităţile deosebite ale seminţelor de avocado.
1. Sunt o sursă completă de vitamine, minerale şi antioxidanţi. 70% din totalul antioxidantiilor din avocado se află în seminţe.
2. Antioxidanţii din seminţe sunt un supliment excelent împotriva îmbătrânirii( se poate face o loţiune dintr-un sâmbure de avocado pisat şi ulei de măsline – se lasă câteva zile până când amestecul se face portocaliu, după care se poate folosi ca tratament pentru piele . O să am nevoie de câţiva volunari pentru acest experimet de infrumusetare.)
3. Una dintre cele mai bune surse de fibre naturale, foarte importantă pentru bolnavii de inimă deoarce reglează nivelul colesterolului.
4. Seminţele de avocado conţin un flavonoid care împiedică tumorile să crească. Până acum experimentele s-au făcut doar pe şoarecii cu cancer.
5. O sursă excelenţă de potasiu. Cu cât o fructă este mai coaptă cu atât nivelul de potasiu din sămânţa scade.
6. Au propietăţi antiinflamatorii fiind utile pentru persoanele cu artrită şi alte afecţiuni ale articulaţiilor.
7. Uleiul care se extrage din aceste seminţe aplicat pe piele îţi măreşte nivelul de colagen, deci devi tânăr şi frumos. Aplicat pe păr face la fel minuni.
8. Îţi întăreşte sistemul imunitar că să poţi scapă de răceală şi gripă.
9. Sâmburele pisat, făcut sub formă de ceai ar fi foarte bun pentru astm. N-am găsit nicio reţeta concretă dar o să experimentez.
10. Amerindienii foloseau seminţele de avocado ca remediu pentru disenterie şi diaree.
Acum lucrurile rele deoarece întotdeauna există şi o parte neplăcută.
1. Sunt toxice pentru animale. Omoară câini, pisici, şoareci, păsări şi alte creaturi.
2. Gustul este amar deci nu se pot consuma simple. Cel mai bine adaugi praful la un smoothie.
3. Nu consumaţi în cantităţi mari deoarece nu sunt foarte multe cercetări făcute despre ele şi cine ştie ce se poate întâmpla.
Eu o să le încerc de dragul ştiinţei sub diferite forme. Sunt acceptaţi voluntari pentru experimente. 🙂
Update 10.03.2015 – am făcut ceai din pulbere şi a fost bun, am adăugat în smoothieuri şi am făcut şi ulei din el – în toate cazurile n-am observat reacţii adverse deci este ok
Imi poti spune si mie te rog cum ai obtinut ulei din samburele de avocado? Ms
Nu am obținut ulei din sâmbure ci doar am făcut o loțiune pentru piele din sâmbure pisat lăsat mai mult timp în ulei de măsline. Pentru a face ulei este nevoie de o presă specială. Ulei de avocado presat la rece găsiți la magazinele naturiste inclusiv la farmacia tei în foarte multe variante și la prețuri ok. O seară bună.
Bună dimineața ! Întâmplător am găsit mesajul dm despre acest sâmbure miraculos, da are efecte foarte bune și eu am avut o nebunie Bună când am început să studiez acest sâmbure de avocado. Eu l-am aplicat pe o traumă la picior și chiar are efect foarte puternic plus pe față, întinde vizibil pielia. ..Deci , folosiți cu încredere 🙂
Mulțumesc pentru informații. O să mai fac și eu câteva experimente cu el.
O să adun semințe
BUNĂ! IMI POTI SPUNE CUM AI FACUT ULEI DIN SAMBURE DE AVOCADO SI O RETETA DE SMOOTHIE?
Bună. Eu am încercat o reţeta de pe un site din afară : se zdrobeşte sâmburele de avocado în bucăţele mici şi se pune într-o sticlă de sticlă, apoi se toarnă ulei de măsline (e mai sănătos pentru piele decât în mâncăruri) şi se lasă 1-2 săptămâni până când uleiul o să capete o culoare portocalie. Este foarte bun pentru piele că tonic având şi propietăţi anti-îmbătrânire. Deci dacă vrei să rămâi tânăra şi frumosă la exterior cât mai mult timp e exact ce-ţi trebuie.
Dacă te găndeai la un ulei extras din sâmbure de avocado e complicat că ţi-ar trebui o presă de ulei.
În smoothieu-uri poţi să pui o linguriţă şi la fel că pudra de cânepă, de spirulină sau chlorella nu prea contează combinaţia pentru că n-o să se mai simtă la gust.
Pentru că organismului îi plac mesele cât mai simple ideal ar fi un smoothie din 1-3 fructe (banană neapărat pentru un gust bun), o lingură de pudra şi apă sau lapte vegetal (lapte de cocos, de migdale, de susan). O seară frumoasă.